człowiek nie powinien

[...] bo jest bardzo dobrym zawodnikiem poprostu trzeba mu troche czasu zeby sie wkrecił w to wszystko z walki na walke coraz lepiej :) nie jedną jego walke widziałem(judo) ten człowiek ma szybkosc powalania ludzi na parter!! powinien to wykorzystac jak w stojce nie da rady to zawsze powinien miec przewage w parterze to powinien miec opanowane na [...]

[...] lub maja sporo pracy - poniekad staramy sie im tylko pomagac. To tak tylko gwoli wyjasnien ---------------------------- Ile powinny wynosić proporcje BTW/kg mc u człowieka, który ani sie nie odchudza, ani nie ma zamiaru zdobyć masy mieśniowej czy tłuszczowej. Dla niego to bardzo ważne, a znalazłem w postach ile powinien wynosić [...]

[...] badz na priva do Olimpu sie zglosic ? Bo czemu nie - tez bym przyjal z mila checia taka koszulke choc nie bede plakal jak jej miec nie bede Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]

[...] diete zawsze jednak staralem sie dostarczyc wszystkie skladniki wraz z dieta - i nie uzywaalem za wielu odzywek typu bialko (glownie ovopol) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]

[...] nie bedzie wiec bedzie o jednego mniej do podzialu przez to wszystko tylko sie mozna zdenerwowac i sammeu stac sie spamerem echh lipny dzial Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]

Nogi mają się co raz lepiej Myślę, że za niedługo będą mogły wrócić do roboty. No i gitarka, tylko pamiętaj, żeby na początku je ulgowo potraktować Elektrotechnika pokonana Gratulacje, zuch dziewczyna!!!! Niestety nie znam Ale wszystkie nowe płyty starych zespołów są zazwyczaj kapciami Sprawdź sama: [...]

fajne zdejcia megon masz cos jeszce ciekawego moze ? cos z "domowych" warunkow - nie zawody Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

no to dawaj inne no Twoje a tak wogole to nie moge sie z Toba skontaktowac na tlenie ...masz wogole go ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

bylem tam juz dawno myslalem ze moze cos nowego masz a co z tym tlenem ? chyba ze nie chcesz kontaktu ze mna Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Jesli chodzi o skladniki odzywcze jak mineraly, witaminy etc. zgoda. Ale ja sie zastanawiam nad jednym apropo diety zbilansowanaj. skad przeswaidczenie ze weglowodany sa niezbedne? Bo ludzie jedza je od 2-3 tysiecy lat? Wczesniej zanim zostali w europie rolnikami przez setki tysiace lat byli lowcami, rybakami, zbieraczami. i tak naprawde w ich [...]

Mam nadzieje ze ten artykul pomoze wielu osobom, ktore musza cwiczyc bez niczyjej pomocy. Zycze powodzenia w dalszych treningach i rozwijaniu umiejetnosc IMO z ksiazki mozna wyczytac to samo, ludzie ktorzy cwicza sami bez pomocy trenera daleko nie zajda a kontuzje beda tak czy inaczej nieodzownym elementem takich wlasnie treningow. A jesli ktos [...]

czesc Leyus , jak zawsze piszesz dosc konkretnie, wiec i ja ci konkretnie odpowiem - co do Ciebie , jesli juz tyle masz osiagniete to masz dobra genetyke , mozesz smialo zrobic 150kg na lawie i 200kg w przysiadzie (bez towaru ) kwestja odp. treningu. jak piszez ; mialem 60kg wagi i wyciskalem 20kg - a ile wtedy miales lat 13 , 15 ? a ile masz [...]

hehe sory chopkami ale musialem to odswiezyc - widze ze nie tylko ja mam problem z dupcia hrhr Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] się w LO i dobrze mi idzie, kiboicuję Górnikowi Zabrze- bo to fajna drużyna, w przyszłości chcę studiować, mieć normalne życie, co chcę przez to powiedzieć-nie wolno oceniać człowieka po subkulturze do jakiej należy lub do jakiej najbardziej jest podobny, nie ma określonych szablonów, a stereotypy wymyślił jakiś d****, wg nich nie trzeba żyć tzn. [...]

Człowiek powinien sie na starość uczyć, a nie... Do sezonu się szykować trzeba, a na naukę zawsze czas się znajdzie

[...] byc pro ani startowac- mowie o zwykłych amatorach. Wiadomo, ze to drogi sport jesli chodzi o kase ale druga strona medalu to ciezka praca i wiele wyrzeczen, co dla młodego człowieka stanowi bariere i ciezki problem i wszyscy o tym wiemy. Ludzie wiec wybieraja łatwizne- biora saa i mysla ze sok zrobi cała robote... Olewaja diete, treningi od [...]

nie podoba mi sie nie lubie takich butow wogole jakis dziwne swiatlo ogolnie nie podoba mi sie oczywiscie bez urazy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES

tam 10min orbitrek ale znudził mi się, więc jakiś program na podbieg na bieżni mechanicznej. Orbitrek i ergometr to jedyne mechaniczne sprzęty treningowe, które darzę szacunkiem. Bieżnia może się schować. Zwłaszcza jak człowiek masywny, to na orbitreku powinien ćwiczyć jak najczęściej, bo nie katuje tak stawów jak przy bieganiu.

Myślę, że Yetti coś wykombinuje. Ten człowiek ma łeb nie od parady A tak na serio to czas powinien zostać skrócony do 1 dnia. Po prostu kto nie wymieni na czas może to zrobić w późniejszym terminie Przy obecnym tempie to będzie trwało przynajmniej miesiąc Nie wiem jak się z tego wykaraskamy. Teraz kolej na użytkowników areck i sebk, ale obaj byli [...]

[...] dojść do tego SAMEMU jaki trening jest najlepszy czasami trening ,który wydaje sie do du.py jest najlepszy. Sami dojdźcie do tego.};-):-)) To nie metody są najważniejsze,a człowiek,który wie czego chcę.Za dużo jest treningów podanych na tacy w necie,kiedyś sam musiałeś dojść do tego jak trenować,założę się,że większość nawet nie wie do czego [...]